Yoga Nidra
Yoga Nidra begegnet einem in den Schriften von Patanjali und gilt im tibetischen Tantrismus als eine Methode, um zur Glückseligkeit zu gelangen. Der Yogi Swami Satyananda Saraswati hat sich vor einigen Jahren der Praxis des Yoga Nidra angenommen und sie
Guten Morgen Meditation
Meditation - Der Segen am Morgen Zugegeben: gerade, wenn es draußen noch dunkel ist, ist es nicht immer eine Freude sich früh am Morgen aus dem Bett zu rappeln. Vor allem dann nicht, wenn man locker noch eine Stunde länger schlafen
Happy Birthday!
Heute wird LUX Yoga & Meer zwei Jahre alt und passend dazu geht der LUX Yoga & Meer Blog an den Start. Hier erfährst du zukünftig Interessantes über Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Spiritualität im Alltag, sowie alles zu meinen aktuellen Kursen